糖尿病人冬季进补有讲究 对症服药“管住嘴”

冬天到了，越来越多的人们开始关注“冬季进补”的问题，对于“管住嘴”的糖尿病患者，冬季是否也适宜进补呢?

拒绝温补燥热的补品

祖国医学主张冬季进补，糖尿病患者也不例外。由于糖尿病为慢性疾病，患者多为阴虚或气阴两虚，所以养阴补虚是糖尿病人进补的重要原则，但是补品的选择上也要因人而异。一般来说，糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸、甘草的制剂。这主要是由于鹿茸性热，属于温补药物，会使糖尿病病情加重。而且药理研究表明，鹿茸有肾上腺皮质激素样作用，可导致血糖升高。近年来对甘草化学成分的分析证明，甘草含甘草甜素、甘草次酸等，这些成分也能使血糖升高。因此，鹿茸、甘草可能对降糖药有一定的拮抗作用，糖尿病患者原则上不宜进补含有它们的制剂。

降糖补品多吃这些

黄芪补气

糖尿病患者可以选用补阴或气阴双补的药物来进补，如黄芪等。黄芪首载于《神农本草经》，其性微温、味甘，具有益气、固表等功效。古今中医治疗糖尿病，大多以黄芪为主药。近年来，研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。此外，黄芪还有提高免疫力、强心、利尿、降压、保肝、扩张血管、改善血液 循环、降低蛋白尿的作用，这对于糖尿病及其并发症的治疗，尤为适宜。

山药降糖

山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

葛根预防心脑血管病

葛根中提取的黄酮能增加脑及冠状血管流量，血管阻力降低，具有降血压作用，降糖作用持久。葛根中的活性成分能够预防心脑血管等疾病以及有效缓解更年期综合症，又能延年益寿、增进健康。

生地黄清热

生地黄具有清热凉血、养阴、生津的功效。药理研究表明，生地黄具有降血糖作用，并能抑制实验性高血糖，其降糖成分为地黄素。

研究表明，这些成分组合在一起，可以达到更神奇控制血糖的功效。通过4步改善糖尿病人体质：1、降低血糖，恢复胰岛功能；2、清理糖毒，全面提升机体功能；3、补益五脏，减少药物使用；4、调节代谢，阻断和逆转并发症。作为糖尿病的辅助保健品，没有肝肾损伤，都是常见的中药和食物，安全健康地实现了平稳血糖的功效。