食物也防病盘点可以防病的食物

时间：2012-11-15 16:44:18

食物防病听起来不新鲜，可你知道众多食物中，哪些效果“最佳”吗?美国《男性健康》杂志近日选出并推荐15种防病“最佳”食物。

牛肉

最佳护发食品：牛肉

牛肉含铁较多，而铁能为头发提供营养，促其生长。同时牛肉也含有丰富的锌元素，能有效预防脱发。

编辑：yuan4ren

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