洗澡太勤也会把皮肤洗出毛病

洗澡不宜过频可减少皮肤瘙痒

西安交大一附院牟宽厚副教授表示，由于老人和儿童肤质脆弱，皮肤抵抗力相对较低，若皮肤保养不当更易在冬季引发皮肤病。一旦出现皮肤轻微干燥、瘙痒等症状，只需加强水分补充，坚持使用润肤品就可以缓解症状。但如果皮肤出现皲裂、脱皮、裂口出血的情况，就应尽早到医院就诊。对于冬季皮肤病的预防，王万卷教授建议市民注意以下生活细节：首先，要减少洗浴次数，每周不要超过2次，水温保持在40℃左右，洗澡时间控制在10分钟以内。特别是老年人，切忌不要搓澡，以防止皮肤角质层破坏及加重皮肤干燥的发生;其次，不要使用含碱性较重的沐浴露或香皂，应选用含有滋润成分的沐浴露，并尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹含有滋润保湿功能的润肤霜。此外，在饮食方面，多吃水果、蔬菜，尽量少食油腻辛辣的食物。应少饮酒，因为酒精会加重皮肤瘙痒的症状。