电脑族容易惹来“电脑肌” 如何改善

护肤篇

隔离+洁面：首先用隔离霜帮助皮肤抵挡辐射，还能隔离空气中的灰尘。就算是灰尘吸附到脸上，因为有隔离霜的阻隔，也不会对皮肤进一步造成伤害;其次是在中午休息时间清洁脸部，把脸上的静电去除掉。用保湿洁面乳来洗脸，洗完后再上一层隔离霜就可以了。有上妆的MM可以用保湿喷雾喷一下脸，然后用化妆棉轻轻擦干，也能起到减少脸部静电的作用。

抵抗紫外线+防晒霜：上班族要养成一个习惯，就是有光的地方就要防晒。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/PA就足够了，这样才能防止斑点的形成和继续加深。

习惯篇

安装一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。尽量不要使用旧电脑。电脑摆放位置很重要。注意室内通风。

电脑开启前，要先打开加湿器，或者喷一些喷雾在空气中，最大限度地降低静电带来的微尘。

利用午休间隙，用双手沿着耳后从上往下按摩到颈部，最后结束于锁骨处。这样的按摩有助于血液循环，排除长期面对电脑吸收的辐射毒素。