孕妇为什么会在怀孕期间出现失眠的症状?

首先是激素变化可导致孕妇失眠。在孕期，影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，由于体内这些激素水平的改变，怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，所以常会忧郁和失眠，从而形成睡眠障碍。

其次饮食习惯的改变令怀孕女性难以适应可能也会造成失眠。例如咖啡、茶、油炸食物等都是能够影响情绪的食物，还有食品中的饱和脂肪酸，也会改变体内的激素分泌，如果怀孕期间，女性食用了这些物质，就有可能影响孕期睡眠质量，造成孕妇睡眠障碍。此外，有些孕妇的食物过敏情况也可能成为孕妇失眠原因。

最后是各种疼痛影响孕妇睡眠。腰痛：随着怀孕时间的增加，孕妇会感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸，突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱过度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛。

失眠是孕妇期间最苦恼的问题之一，在怀孕期间，妇女常出现失眠的症状，对胎儿的发育也不好，会造成很大的影响。了解了什么因素导致了孕妇失眠，可以更好的帮助孕妇改善睡眠质量，消除睡眠障碍，治疗也能更有针对性。由于怀孕期间不易使用药物，所以对孕妇失眠的治疗应以心理及食物调养为主。