炎亚纶深夜发文感慨：适时地爱自己多一点

网易娱乐12月19日报道 据台湾媒体报道，艺人炎亚纶经常对时事发表意见，也利用自身的影响力传达正面能量，直率敢言的态度备受推崇。他18日晚间发文透露，“适时的爱自己多一点，人无完美，谁都不需要成为无瑕之人”，似乎是看到了韩团SHINee成员钟铉惊传自杀的消息后，有感而发写下的话。

在脸书发文中，炎亚纶表示“这一生为了自己的梦想、理想要牺牲自己或是容忍到什么程度”，建议网友为自己设一个“停损点”，积极去认识自己的压力。他还说，亚洲人尤其是华人，很能隐忍不合理，不懂得释放压力、排解心事，除了多花点心思关心周遭的人外之外，也得鼓起勇气说出心里的不舒服，适时的伸出自己挣扎中的手，不需觉得不好意思，“因为你永远不可能知道自己承受压力的底线”。

炎亚纶接着说，“生命可以很强韧，但也别忘记他同时存在的脆弱，我们可以坚强，但也别忘了给自己喘息修复的空间”。而忧郁、难过、想哭、心情低落烦躁，这都是很正常的心理状态，无需过度压抑，也不需为此感到羞怯。

文末，炎亚纶呼吁“适时的爱自己多一点，人无完美，谁都不需要成为无瑕之人”，引来许多网友按赞与转分享，面对有人留言“亚纶是不是也看到了韩团成员钟铉自杀的事情了呢”、“谢谢，你真不愧是我闺蜜除了金钟铉以外第一个喜欢的人”、“有时候即使你想伸手却不知道能伸向谁”，他亲自回覆“嗯。我很喜欢他们的舞蹈，也有几面之缘”、“还需明白，每个人都有选择自己人生的权利”、“没有对的人，只有对的事。伸出手吧，如果是错的人，你很快也就会知道的”。

炎亚纶脸书全文：

这一生为了自己的梦想、理想要牺牲自己或是容忍到什么程度，我觉得大家都得设一个停损点，或是说，积极的认识自己的压力。

亚洲人尤其华人，非常容易隐忍不合理，并且不懂得释放压力或是排解心事；我们除了多点心思关心自己周遭的人之外，也得鼓起勇气说出心里的不舒服，并且适时的伸出自己挣扎中的手，别觉得不好意思，因为你永远不可能知道自己承受压力的底线。

生命可以很强韧但也别忘记他同时存在的脆弱，我们可以坚强，但也别忘了给自己喘息修复的空间。

忧郁、难过、想哭、心情低落烦躁，这些都是很正常的心理状态，不需要过度压抑这些感受，也不需因为有这样的感受而感到羞怯。

适时的爱自己多一点，人无完美，谁都不需要成为无瑕之人。