梁家辉：一辈子不退休，梦想去“三极”

梁家辉

梁家辉从不避讳谈自己的年龄，他甚至很愿意谈起衰老的到来，他说，一到下午4点，他的视力就不行了，即便戴上老花镜也很疲倦，所以，他现在不怎么看书了。

任达华是爱跑步的，所以他身材很棒。刘德华的运动也不少，所以他的身材也很棒。但是，梁家辉说，他从来不运动。梁家辉是从《太极》才开始打太极拳，他说，早上起来打上一套太极，感觉很好。

记者：你平时喜欢运动吗？

梁家辉：其实没有很喜欢。

记者：你不是短跑纪录的保持者吗？

梁家辉：那都是40年前的事情了。很多人都会觉得我到了这个岁数应该是一个胖子了，但是我保持得很好，不过我不靠运动，我靠的是生活上的检点。我不猛吃，不拍戏的时候我生活很有规律，晚上8、9点我就上床睡觉了，早上5点起床。这其实才是一个人的正常作息时间，你看农民的身体多棒啊，因为他们早起早睡。

记者：那对你这个没有运动习惯的人，出演《太极》要训练2个月，身体有没有吃不消。

梁家辉：第一个礼拜比较辛苦，因为要把筋骨拉开。其实我在筋骨方面保持得还是蛮不错的，因为我也拍过这么多动作片，但是要拉到打拳那种状态，还是要吃一点力。

记者：你这个没有运动习惯的人，演完《太极》以后每天也开始打太极，这算得上改变你的生活吧。

梁家辉：我现在每天练太极，是因为练了后真的觉得对身体有帮助。以前起得早，也不知道干什么，喝喝咖啡，坐下来等报纸，也没怎么动。但现在练了太极拳后才吃早餐，整个上午的血液循环都很畅通，人很精神。

记者：太极不是打得很慢吗？

梁家辉：我学了太极拳以后，我才知道太极拳，尤其是陈氏太极拳是可以很凶猛的。虽然我们看到老人家在公园里头练太极拳，那种太极拳看起来很慢，但是你的关节，你的所有的肌肉都用上了，真的让你打那么慢的时候才累才辛苦。

梁家辉曾经忽视过家庭，在他的双胞胎女儿出生后，那3年他疯狂的拍戏，曾经一年接13部戏。当然，这其中，有不少是被黑社会强迫的。

那段时间梁家辉争取在拍戏间隙回家洗个澡，他回家的时候家人都入睡了，他看见她们睡在那里，心里内疚得要命，一度想要脱离这个行当不拍戏了。梁家辉对家庭的重视也是艺人中比较突出的，出道这么久，从没有他的绯闻。大家所见到的，都是他甜蜜蜜的给女儿讲睡前故事，做按摩，一家人开开心心去旅游，他还在石头上画画送给女儿。

确实就是这样。