约1/3的男性会有更年期症状 男人更年期也难受

骨骼老化

男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。

自测方法：

一、使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜看反而清楚；

二、眼睛容易疲劳，看书久后感到头痛、头昏；

三、睡眠比以前减少，早睡早醒；

四、饮酒者酒量大不如前；

五、听力明显减弱；

六、牙齿松动，咬不动较硬的食品要经常换假牙;有假牙者；

七、对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退；

八、嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关；

九、性欲减退；

十、记忆力减退；

十一、开始怀念童年往事；

十二、学习与工作精力不如从前，甚至有力不从心的感觉；

如果以上12条中有4条以上为肯定的话，那表明体已进入更年期。

哪些男性易出现更年期症状呢?

日本一项研究总结出6种易患更年期的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易患此病。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。