补钙防骨折是浪费 保健骨骼不妨吃胶原蛋白

补钙防骨折是浪费

阿伯丁大学的艾德里安·格兰特教授主持了一项关于补钙剂和维生素D能不能预防骨折的研究。其研究结果4月27日发表在英国著名的医学杂志《柳叶刀》。该研究小组以英国21家医院的5292名年龄为70岁或70岁以上的老年人为研究对象，这些患者均曾有过一次骨折病史。结果发现，这些有骨折高风险的老人，即使服用维生素D及补钙，其发生骨折的概率跟没有服药的老人(对照组)一样。

另一项调查由约克大学研究人员完成，这一项研究针对70岁或70岁以上的老年妇女，一共3314名，研究人员发现，补钙或增加维生素D的摄入量，对老年女性髋关节骨折(骨质疏松症引起的最严重的骨折之一)的预防效果微乎其微。该小组的研究报告发表在4月30日的《英国医学杂志》上。

格兰特教授说，虽然维生素D和钙片是比较安全的药物，不良反应并不多，但每天吃的话，也是一笔不小的花销;如果确实属于骨折高风险人群，应该向医生寻求其他的更为有效的药物。第二项研究的主持者、约克大学托格森博士也同意他的观点，同时还指出，只要合理饮食，在生活中做好防范措施，就没有必要再浪费钱财买钙片和维生素D吃。

四种药物防骨折

英国研究者已经指出，如果确实属于骨折高风险人群，应该向医生寻求其他的更为有效的药物，这究竟是哪些药物呢?记者为此采访了北京大学第三医院骨科党耕町教授。党耕町教授介绍，钙片防不了骨折，临床上使用的防骨折药物有双磷酸盐、降钙素、雌激素和甲状旁腺素。

双磷酸盐对绝经后骨质疏松症患者预防骨折的疗效比较好，福善美、骨麟、邦得林等皆属于此类药物，它能抑制破骨细胞对骨质的吸收，从而减少骨质的流失。

降钙素也是一种骨吸收抑制剂，它可预防绝经期的骨质丢失。此外，降钙素还能镇痛，尤其适合于伴有骨骼疼痛的骨质疏松症患者，现临床应用的药物有密钙息、益钙宁。

雌激素适合于更年期、有骨质疏松症高风险的女性，在更年期早期阶段使用对预防骨质疏松症及骨折的效果最好。