颈椎病的种类及预防方法有哪些?

颈椎病的种类及主要特征

(1)颈型颈椎病

颈型颈椎病又称局部型颈椎病，临床上常以颈部症状为主。因颈部受头颅重应力作用，在日常生活中活动频繁，到中年以后颈部常会发生积累性劳损，容易引起颈项强直，头颈肩臂疼痛和相应的肌肉广泛性压痛，活动受限。少数患者会出现肩及上肢麻木，并可触及痉挛的前斜角肌等。本型颈椎病在临床上极为常见，颈椎病早期，反复落枕的患者多属于此型，应及时治疗，如不及时正确治疗，症状会逐日加重。此型发病率约占颈椎病的13. 13% 【全文】

如何判断是否患了颈椎病?

颈椎病有突然发病与缓慢发病，但大约70%的颈椎病患者起病缓慢，需要有一个较长时间的延伸过程。急性发作易引起人们的重视，会到医院找医生确诊治疗。缓慢发作的患者往往忽视本病，认为可能是肌肉劳损，受风着凉没有大关系，当发展到一定程度，超出能够忍耐的情况下才想起找医生进行诊断：其实颈椎病无论是急发与缓慢起病，都有它的特殊表现，只要掌握发病规律与特点，与其他颈部疾患的鉴别知识，根据自己的体会感觉，是完全可以判断是否患了颈椎病 【全文】

夏季引发颈椎病的因素有哪些

空调

连日高温，不少市民贪图凉快成天待在空调房里，随之而来的就是这两天各大医院里，因颈椎受冷而前往就诊或治疗的患者明显增多，与以往颈椎病患者中老年人居多不同的是，近期医院接诊的颈椎病患者中，30岁至40岁的青壮年人群约占50%，“罪魁祸首”主要是空调。

现在不少老年人的保健意识增强了，反而年轻人自以为身体好，扛得住，特别是一些需要长期伏案工作的年轻人，长时间保持低头的姿势，本身就会使颈 背部肌肉长期处于紧张状态，导致颈椎劳损。如果此时再对着空调吹，风寒之邪就乘虚侵入体内，或致颈椎、肩部、背部受凉，很容易引起颈部痉挛、背部发紧等症状 【全文】

预防颈椎病的七个方法

第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。

第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视 【全文】